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Actualités

Synthèse du mois de mars 2018

publié le 6 avr. 2018 à 01:52 par Aviron ASMantaise

11/03/18 : Tête de rivière de Caen



Nos 2 représentantes se sont bien comportées lors de cette course de  6000m
Elea DUQUESNE : 4ème place
Caroline NERE : 9ème place

18/03/18 : Régates de Versailles


Ce fût une journée difficile pour tous : rameuses, rameurs, encadrants, organisateurs, public, photographes… ont bravé le froid et la neige lors de cette édition, aucun rayon de soleil ne venant réchauffer les organismes ! Les équipages en lice ont néanmoins donné un spectacle agréable et ont pu s’exprimer pleinement sur le magnifique bassin que constitue le Grand Canal du Château de Versailles.
Nos meilleurs J14 et J16 étaient alignés au sein des équipes du Comité départemental. Ainsi ils ont pu intégrer les finales et plusieurs d’entre-eux connaître les joies du podium lors de cette journée de prestige.

25/03/18 : Coupe LIFA 3 à Mantes-la-Jolie


Cette journée est réservée aux J14 et J16 afin de se confronter aux autres rameurs de la ligue et Skiff, pair-oar et en 8x+

Quelques résultats :

  • Lucie DOLINSKI : 1x J16 (1500m) 4ème de la finale D
  • 
Lou PINTO et Claire GOMEZ : 2- J16 (1500m) 5ème de la finale B

  • Mathias FAUVETTE – Yassin RACHAK – Louis SALMON – Fabien GOUPIL – Noemen EDDAOUIDI – Malo BATUT – Louis JAMET – Soheib El ABDI barrés et coachés par CLAIRE FAUVETTE : 8x+ J14 (1000m) 8ème place en 3’57

À venir en avril


01/04/2018 : CHAMPIONNAT DE ZONE NORD-OUEST BATEAUX COURTS (Skiff et Pair oar) sur le bassin de MANTES-LA-JOLIE


Nos deux juniors ont pour objectif de se qualifier pour le Championnat de France au terme de ces sélections qui se déroulera le weekend du 15 avril à Cazaubon. Venez les encourager !


08/04/18 : CHAMPIONNAT DE LIGUE pour les J12-J13 et J14


Les courses se dérouleront en skiff et en 2x et sont sélectives pour les championnats de zone

La participation est obligatoire pour prétendre à une place dans un équipage au championnat de France


Pour le J12, c’est la dernière étape du programme jeune (pas de compétition de Zone)


Stage de Pâques : Les jeunes compétiteurs auront un stage de préparation afin de lancer leur programme terminal d’entraînement


29/04/2018 : L’ASM Aviron organise la Coupe de France. Les équipages représentants les différentes Ligues en catégories J16 et J18 s’affronteront sur notre stade nautique, un spectacle à ne pas manquer !


15 février, Jérémie Azou était l'invité de l'AG de l'AS Mantaise

publié le 30 janv. 2018 à 01:30 par Aviron ASMantaise   [ mis à jour : 17 févr. 2018 à 05:28 ]

Assemblée Générale ASM avec Jérémie Azou et Frédéric Andolfi.
Évènement très important à Mantes-la-Jolie le 15 février à 20h00 avec la traditionnelle Assemblée Générale de l'Association Sportive Mantaise, l'aviron a été mis à l'honneur de la fête annuelle de l'ASM.

Et l'évènement est d'autant plus important pour notre section Aviron que l'invité d'honneur était JÉRÉMIE AZOU, champion olympique 2016 à Rio en double scull poids-léger, et champion du monde 2017 dans le même bateau, avec Pierre Houin, à Sarasota aux USA.




 
Assemblée Générale ASM avec Jérémie Azou.
   
AG ASM avec Jérémie Azou. Frédéric Andolfi, Jérémie Azou et Patrick Chérencey.
 
Assemblée Générale ASM avec Jérémie Azou. Visite du club.
   
Assemblée Générale ASM avec Jérémie Azou.
 
AG ASM avec Jérémie Azou, Frédéric Andolfi et
   
AG ASM avec Jérémie Azou.
 
AG ASM avec Jérémie Azou, Frédéric Andolfi et Caroline Néré.
   
AG ASM avec Jérémie Azou, Pierre et Antoine Nougarède et...





Le récent retraité de l'aviron français est le rameur français, toutes catégories confondues, qui a obtenu le plus grand nombre de médailles dans un championnat international (championnats du monde, championnats d'Europe)
officiel :
  • 2008 2ième 4XSHPL Championnat du Monde seniors
  • 2009 2ième 2X SHPL Championnat du Monde seniors
  • 2010 2ième 2X SHPL Championnat d'Europe seniors
  • 2011 1ier 1X SHPL Championnat du Monde U23
  • 2013 1ier 2X SHPL Championnat d'Europe seniors
  • 2013 2ième 1X SHPL Championnat du Monde seniors
  • 2014 1ier 2X SHPL Championnat d'Europe seniors
  • 2014 2ième 2X SHPL Championnat du Monde seniors
  • 2015 1ier 2X SHPL Championnat d'Europe seniors
  • 2015 1ier 2X SHPL Championnat du Monde seniors
  • 2016 1ier 2X SHPL Jeux Olympiques
  • 2017 1ier 2X SHPL Championnat d'Europe seniors
  • 2017 1ier 2X SHPL Championnat du Monde seniors
  • 15 médailles en Coupe du Monde, dont 10 d'or

Au delà de ses médailles en championnats internationaux, Jérémie a également cumulé les médailles en Championnats de France sous les couleurs de son club d'Avignon tout au long de sa carrière :

  • 13 médailles en Championnats de France bateaux court, dont 10 en or
  • 12 médailles en Championnats de France bateaux long, dont 6 en or
  • 6 médailles en Coupe de France, dont 2 en or
Rio 2016-Champions Olympiques

Jérémie Azou fait partie des ces rares champions qui savent se rendre disponible pour accompagner les jeunes. Il est notamment parrain de l'équipe de France juniors depuis plusieurs années, action à laquelle il a su consacrer du temps malgré un planning plus que remplis . Et il donne beaucoup de sa personne pour des réunions comme notre assemblée générale pour promouvoir notre discipline et inciter les jeunes à y réussir.

Jérémie Azou a pu ainsi répondre aux nombreuses questions qui lui ont été posées sur sa carrière sportive, mais aussi sur sa vie d'athlète de très haut niveau.


Grace à un rythme de vie exemplaire, un travail énorme et un mental d'acier, il a su combiner sa magnifique carrière sportive de très haut niveau (av
ec ses nombreux entrainements et déplacements), sa formation professionnelle puis son métier d’Ostéopathe - Kinésithérapeute et sa vie de famille. A titre d'exemple, une semaine avant de remporter son titre de Champion du Monde à Aiguebelette en 2015, il interrompait quelques jours son stage terminal pour réussir son examen d'ostéopathe.

Et il doit tout ceci à lui même, bien sûr, à ses entraineurs et à ses coéquipiers, notamment Stany Delayre et Pierre Houin, qui ont constitué, avec les autres poids-légers français, les LX-MEN reconnus comme la meilleure équipe du monde de la catégorie Poids-Léger.

Régates à Mantes 2018, encore un calendrier chargé

publié le 30 nov. 2017 à 01:55 par Aviron ASMantaise   [ mis à jour : 3 janv. 2018 à 02:32 ]

Journée de Masse 2016
La Coupe de France des Régions est inscrite à notre planning 2018 qui sera donc encore bien chargé sur notre Stade Nautique International Didier Simond  :
  • Challenge Bateaux courts Toutes catégories 1 : 14 janvier 2018
  • Coupe LIFA 2 : 4 février 2018
  • Challenge Bateaux courts Toutes catégories 2 : 18 février 2018
  • Coupe LIFA 3 : 25 mars 2018
  • Championnats de Zones Bateaux Courts : 31 mars et 1er avril 2018
  • Coupe de France des régions : 27-28-29 avril 2018
  • Régates de masses : 26 et 27 mai 2018
  • Championnats de Zones Bateaux Longs : 16 et 17 juin 2018
  • Régate de Mantes : 11 novembre 2018

Essayez l'AviFit !

publié le 11 mai 2017 à 02:15 par Aviron ASMantaise

Essayez l'AviFit !

L'AS Mantaise Aviron a le plaisir d'annoncer qu'elle a été accréditée "AviFit" !


Composée d'exercices simples et variés, cette activité ludique, dynamique et inédite fait déjà parler d'elle. La formule utilisée se rapproche des dernières tendances du monde de la forme et l'enchaînement des exercices s'apparente aux nouvelles méthodes de préparation physique. À la croisée des mondes du fitness et de la préparation physique, l’AviFit sollicite à la fois le corps, le coeur et l’esprit. Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous lors de séances spécialement conçues pour dépenser un maximum d’énergie en se faisant plaisir !

À la portée de tous

La progression et la familiarisation à l’activité sont incorporées aux contenus des séances, inspirés des gammes d’apprentissage et de perfectionnement technique que l’on trouve en aviron traditionnel. Les exercices annexes proposent d’isoler des groupes musculaires afin de cibler et d’orienter les contenus, mais aussi d’avoir un impact plus significatif en terme de renforcement musculaire. Cette alternance avec des phases où l’on rame normalement, à des intensités et rythmes variés permet de compléter le travail cardiovasculaire généralisé. On conserve ainsi la sollicitation globale de l'organisme, comme dans toutes séances d'aviron indoor.

La musique constitue un élément structurant du cours : les phases d’effort et les alternances d’exercices vont au gré des changements de rythme. Des rythmes entraînants,  des tubes universels et une sono adaptée permettront à tous de se dépasser tout en se faisant plaisir.

Aux nombreux avantages déjà connus de cette activité très saine et complète, il faudra ajouter ceux liés aux cours collectifs : motivation, conseils des coaches, bouger en rythme et cohésion de groupe.

Ce programme a déjà séduit de nombreux adeptes puisqu'il n’y a pas de restrictions de pratique.
Quelle que soit la condition physique des initiés, les coaches proposent les exercices et il revient au pratiquant d'ajuster l’intensité en contrôlant son implication, la résistance de la machine, les amplitudes ou la modalité de difficulté des mouvements proposés...toujours avec l'aide d'un coach.
Les cours sont très structurés et permettent à tous de trouver le niveau d’engagement qui convient.

Au sein d'un groupe

L'émulation collective sert la motivation individuelle. Tous les pratiquants réalisent le même effort au même moment, se soutiennent, et s'encouragent, comme au sein d'une équipe sportive. L'effort est collectif et les progrès sont partagés, il est donc plus facile de devenir assidu.

Avec un coach certifié

Les coaches AviFit sont dévoués à leurs pratiquants. Leur première préoccupation est le confort et la sécurité de leurs rameurs. Une attention particulière est portée à l'engagement et à l'ambiance des séances pour réunir tous les ingrédients d'une expérience enrichissante, divertissante et efficace.


L'ASM propose une séance découverte, contactez André au 06 62 22 32 25

L'Aviron Santé à Mantes-la-Jolie

publié le 11 mai 2017 à 01:13 par Aviron ASMantaise   [ mis à jour : 11 mai 2017 à 01:16 ]

La Fédération Française d’Aviron a développé une approche originale de l'aviron traditionnel : L'Aviron Santé.

L'Association Sportive Mantaise, vous propose dès aujourd'hui d'en bénéficier, grâce à la formation spécifique de notre éducateur sportif, certifié dans cette spécialité. Découvrez tous les bienfaits dont vous allez bénéficier dès votre première séance…

Aviron Santé

Un sport pour tous

Grâce à la diversité de ses disciplines (bateau, aviron indoor, préparation physique) et à l’adaptabilité de ses programmes d’entraînement, l’aviron peut répondre aux spécificités de tout type de publics, de tout âge, débutants ou confirmés et assurer une offre de pratique Régulière, Adaptée, Sécurisante et Progressive (RASP).
Le programme Aviron Santé s’adresse notamment à des personnes :
    •    en perte d'autonomie, sédentaires
    •    éloignées d’une pratique physique
    •    atteintes de maladies métaboliques (diabètes, obésité, etc.)
    •    atteintes de maladies cardiovasculaires (hypertension, artériopathie,etc.)
    •    atteintes de cancers et/ou en rémission.

Un sport bénéfique pour la santé

Activité complète, portée et non traumatisante, l’aviron est reconnu pour ses bienfaits sur la santé.

Au plan physique, la pratique de l'aviron :
  • limite les traumatismes ostéo-articulaires et musculo-tendineux ;
  • mobilise l’ensemble des groupes musculaires (membres supérieurs et inférieurs, tronc) ;
  • stimule les organes impliqués dans la vue, l’ouïe et le toucher ;
  • améliore la condition physique en développant les systèmes cardio-vasculaire et énergétiques ;
  • améliore la psychomotricité : équilibre, coordination, synchronisation, orientation, etc.
Au plan psychologique et socio-éducatif, la pratique en club permet :
  • de rompre l’isolement par une pratique collective ;
  • de lutter contre la sédentarité en concrétisant des projets personnels ;
  • de retrouver une hygiène de vie saine et équilibrée.

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