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Le mois de juin 2018 de l'aviron

publié le 8 juil. 2018 à 00:31 par Aviron ASMantaise   [ mis à jour : 8 juil. 2018 à 00:35 ]

À la une : Caroline NERE intègre l’équipe de France Junior B
et ira au stage de préparation à Hasewinkel (Belgique) du 17 au 26 juillet pour pouvoir participer à la coupe de la Jeunesse qui se déroulera à Cork (Irlande) fin juillet.

Le mois de juin 2018
  • 16-17 juin : Championnats de Zone J16, J18 et Séniors -23 ans à Mantes-la-jolie

  • J18F 2x : Caroline NERE et Eléa DUQUESNE terminent à la 3ème place et pourront donc être ambitieuses aux championnats de France.

  • J16F 2- : Lucie DOLINSKI et Weronika KIDA terminent à la 4ème place validant ainsi le gros travail effectué depuis un mois sur cette embarcation.
  • 
J16H 1x : Eliott ROUAULT a réalisé sa grosse performance le samedi, ce qui lui a permis d’atteindre les demi-finales. Il termine dans l’élite de la Zone nord-ouest, à la 12 ème place pour sa première année dans cette catégorie et prend ainsi rendez-vous pour l’an prochain.

  • J16F 1x : Lou PINTO a également conclu son année lors des championnats et montrant ainsi pour une première année dans cette discipline d’énormes progrès. 16ème temps des séries.

Championnat Inter-régional Jeune Nord-Ouest J13/J14 bateaux courts


Les jeunes qualifiés lors du championnat de Ligue avaient la possibilité d’affronter les meilleurs représentants des ligues voisines :

  • J13F 1x : Tessa WALLON termine 22ème

  • J13H 1x : Noemen EDDAOUIDI termine 21ème

  • J13H 1x : Mathias FAUVETTE termine 17ème

  • J14F 1x : Lamia EL ASRI termine 32ème

  • J14H 1x : Nathan CUCCI termine 31ème
  • 
J14H 2x : Louis SALMON et Fabien GOUPIL terminent 21ème

  • J14H 4x+ : L’équipage composé de Louis SALMON, Noemen EDDAOUIDI, Nathan CUCCI et Mathias FAUVETTE (barreur Louis JAMET) termine 10ème
  • 
J14F 4x+ : L’équipage composé de Tessa WALLON, Swann LAMY, Célia CHALABI et Jade DUQUESNE barré par Claire FAUVETTE termine à la 12ème place

16 jeunes de l’AS du collège FERRY et de l’ASMantaise Aviron ont participé à L’AVIRAID qui s’est déroulé les 19 et 20 juin à Vichy :

Au programme, 8+découverte, Yolette et épreuves surprises dans l’objectif d’appréhender les futurs championnats de France avec un équipage. Les notions d’entraide entre partenaires et persévérance dans l’effort étaient mises en avant.

Les équipes terminent 11 et 12ème et dans les 5 premiers de leur catégorie.

À venir en juillet

Place aux championnats de France :


  • 29 juin-1er juillet : J13/J14 et Vétéran au Creusot
Le club a qualifié un 4x+ J14H et un 4x+ J14F. : 
Frédéric ANDOFLI, Christophe DELOT, Claude TALAMONA et François JACONO partent à la conquête du titre de Champion de France Vétéran en 4x.
  • 7-8 juillet : J16/J18 à Brive
Lucie DOLINSKI et Weronika KIDA découvriront le championnat J16 en pair-oar (2-). Elles ne sont pour le moment que J15 mais cette confrontation aux meilleures de leur catégorie devrait les faire progresser en vue de la saison prochaine.
Eléa DUQUESNE et Caroline NERE voudront prendre leur revanche des zones et chercheront à prendre une place sur le podium pour conclure cette année de belle manière.

15 février, Jérémie Azou était l'invité de l'AG de l'AS Mantaise

publié le 30 janv. 2018 à 01:30 par Aviron ASMantaise   [ mis à jour : 17 févr. 2018 à 05:28 ]

Assemblée Générale ASM avec Jérémie Azou et Frédéric Andolfi.
Évènement très important à Mantes-la-Jolie le 15 février à 20h00 avec la traditionnelle Assemblée Générale de l'Association Sportive Mantaise, l'aviron a été mis à l'honneur de la fête annuelle de l'ASM.

Et l'évènement est d'autant plus important pour notre section Aviron que l'invité d'honneur était JÉRÉMIE AZOU, champion olympique 2016 à Rio en double scull poids-léger, et champion du monde 2017 dans le même bateau, avec Pierre Houin, à Sarasota aux USA.




 
Assemblée Générale ASM avec Jérémie Azou.
   
AG ASM avec Jérémie Azou. Frédéric Andolfi, Jérémie Azou et Patrick Chérencey.
 
Assemblée Générale ASM avec Jérémie Azou. Visite du club.
   
Assemblée Générale ASM avec Jérémie Azou.
 
AG ASM avec Jérémie Azou, Frédéric Andolfi et
   
AG ASM avec Jérémie Azou.
 
AG ASM avec Jérémie Azou, Frédéric Andolfi et Caroline Néré.
   
AG ASM avec Jérémie Azou, Pierre et Antoine Nougarède et...





Le récent retraité de l'aviron français est le rameur français, toutes catégories confondues, qui a obtenu le plus grand nombre de médailles dans un championnat international (championnats du monde, championnats d'Europe)
officiel :
  • 2008 2ième 4XSHPL Championnat du Monde seniors
  • 2009 2ième 2X SHPL Championnat du Monde seniors
  • 2010 2ième 2X SHPL Championnat d'Europe seniors
  • 2011 1ier 1X SHPL Championnat du Monde U23
  • 2013 1ier 2X SHPL Championnat d'Europe seniors
  • 2013 2ième 1X SHPL Championnat du Monde seniors
  • 2014 1ier 2X SHPL Championnat d'Europe seniors
  • 2014 2ième 2X SHPL Championnat du Monde seniors
  • 2015 1ier 2X SHPL Championnat d'Europe seniors
  • 2015 1ier 2X SHPL Championnat du Monde seniors
  • 2016 1ier 2X SHPL Jeux Olympiques
  • 2017 1ier 2X SHPL Championnat d'Europe seniors
  • 2017 1ier 2X SHPL Championnat du Monde seniors
  • 15 médailles en Coupe du Monde, dont 10 d'or

Au delà de ses médailles en championnats internationaux, Jérémie a également cumulé les médailles en Championnats de France sous les couleurs de son club d'Avignon tout au long de sa carrière :

  • 13 médailles en Championnats de France bateaux court, dont 10 en or
  • 12 médailles en Championnats de France bateaux long, dont 6 en or
  • 6 médailles en Coupe de France, dont 2 en or
Rio 2016-Champions Olympiques

Jérémie Azou fait partie des ces rares champions qui savent se rendre disponible pour accompagner les jeunes. Il est notamment parrain de l'équipe de France juniors depuis plusieurs années, action à laquelle il a su consacrer du temps malgré un planning plus que remplis . Et il donne beaucoup de sa personne pour des réunions comme notre assemblée générale pour promouvoir notre discipline et inciter les jeunes à y réussir.

Jérémie Azou a pu ainsi répondre aux nombreuses questions qui lui ont été posées sur sa carrière sportive, mais aussi sur sa vie d'athlète de très haut niveau.


Grace à un rythme de vie exemplaire, un travail énorme et un mental d'acier, il a su combiner sa magnifique carrière sportive de très haut niveau (av
ec ses nombreux entrainements et déplacements), sa formation professionnelle puis son métier d’Ostéopathe - Kinésithérapeute et sa vie de famille. A titre d'exemple, une semaine avant de remporter son titre de Champion du Monde à Aiguebelette en 2015, il interrompait quelques jours son stage terminal pour réussir son examen d'ostéopathe.

Et il doit tout ceci à lui même, bien sûr, à ses entraineurs et à ses coéquipiers, notamment Stany Delayre et Pierre Houin, qui ont constitué, avec les autres poids-légers français, les LX-MEN reconnus comme la meilleure équipe du monde de la catégorie Poids-Léger.

Régates à Mantes 2018, encore un calendrier chargé

publié le 30 nov. 2017 à 01:55 par Aviron ASMantaise   [ mis à jour : 3 janv. 2018 à 02:32 ]

Journée de Masse 2016
La Coupe de France des Régions est inscrite à notre planning 2018 qui sera donc encore bien chargé sur notre Stade Nautique International Didier Simond  :
  • Challenge Bateaux courts Toutes catégories 1 : 14 janvier 2018
  • Coupe LIFA 2 : 4 février 2018
  • Challenge Bateaux courts Toutes catégories 2 : 18 février 2018
  • Coupe LIFA 3 : 25 mars 2018
  • Championnats de Zones Bateaux Courts : 31 mars et 1er avril 2018
  • Coupe de France des régions : 27-28-29 avril 2018
  • Régates de masses : 26 et 27 mai 2018
  • Championnats de Zones Bateaux Longs : 16 et 17 juin 2018
  • Régate de Mantes : 11 novembre 2018

Essayez l'AviFit !

publié le 11 mai 2017 à 02:15 par Aviron ASMantaise

Essayez l'AviFit !

L'AS Mantaise Aviron a le plaisir d'annoncer qu'elle a été accréditée "AviFit" !


Composée d'exercices simples et variés, cette activité ludique, dynamique et inédite fait déjà parler d'elle. La formule utilisée se rapproche des dernières tendances du monde de la forme et l'enchaînement des exercices s'apparente aux nouvelles méthodes de préparation physique. À la croisée des mondes du fitness et de la préparation physique, l’AviFit sollicite à la fois le corps, le coeur et l’esprit. Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous lors de séances spécialement conçues pour dépenser un maximum d’énergie en se faisant plaisir !

À la portée de tous

La progression et la familiarisation à l’activité sont incorporées aux contenus des séances, inspirés des gammes d’apprentissage et de perfectionnement technique que l’on trouve en aviron traditionnel. Les exercices annexes proposent d’isoler des groupes musculaires afin de cibler et d’orienter les contenus, mais aussi d’avoir un impact plus significatif en terme de renforcement musculaire. Cette alternance avec des phases où l’on rame normalement, à des intensités et rythmes variés permet de compléter le travail cardiovasculaire généralisé. On conserve ainsi la sollicitation globale de l'organisme, comme dans toutes séances d'aviron indoor.

La musique constitue un élément structurant du cours : les phases d’effort et les alternances d’exercices vont au gré des changements de rythme. Des rythmes entraînants,  des tubes universels et une sono adaptée permettront à tous de se dépasser tout en se faisant plaisir.

Aux nombreux avantages déjà connus de cette activité très saine et complète, il faudra ajouter ceux liés aux cours collectifs : motivation, conseils des coaches, bouger en rythme et cohésion de groupe.

Ce programme a déjà séduit de nombreux adeptes puisqu'il n’y a pas de restrictions de pratique.
Quelle que soit la condition physique des initiés, les coaches proposent les exercices et il revient au pratiquant d'ajuster l’intensité en contrôlant son implication, la résistance de la machine, les amplitudes ou la modalité de difficulté des mouvements proposés...toujours avec l'aide d'un coach.
Les cours sont très structurés et permettent à tous de trouver le niveau d’engagement qui convient.

Au sein d'un groupe

L'émulation collective sert la motivation individuelle. Tous les pratiquants réalisent le même effort au même moment, se soutiennent, et s'encouragent, comme au sein d'une équipe sportive. L'effort est collectif et les progrès sont partagés, il est donc plus facile de devenir assidu.

Avec un coach certifié

Les coaches AviFit sont dévoués à leurs pratiquants. Leur première préoccupation est le confort et la sécurité de leurs rameurs. Une attention particulière est portée à l'engagement et à l'ambiance des séances pour réunir tous les ingrédients d'une expérience enrichissante, divertissante et efficace.


L'ASM propose une séance découverte, contactez André au 06 62 22 32 25

L'Aviron Santé à Mantes-la-Jolie

publié le 11 mai 2017 à 01:13 par Aviron ASMantaise   [ mis à jour : 11 mai 2017 à 01:16 ]

La Fédération Française d’Aviron a développé une approche originale de l'aviron traditionnel : L'Aviron Santé.

L'Association Sportive Mantaise, vous propose dès aujourd'hui d'en bénéficier, grâce à la formation spécifique de notre éducateur sportif, certifié dans cette spécialité. Découvrez tous les bienfaits dont vous allez bénéficier dès votre première séance…

Aviron Santé

Un sport pour tous

Grâce à la diversité de ses disciplines (bateau, aviron indoor, préparation physique) et à l’adaptabilité de ses programmes d’entraînement, l’aviron peut répondre aux spécificités de tout type de publics, de tout âge, débutants ou confirmés et assurer une offre de pratique Régulière, Adaptée, Sécurisante et Progressive (RASP).
Le programme Aviron Santé s’adresse notamment à des personnes :
    •    en perte d'autonomie, sédentaires
    •    éloignées d’une pratique physique
    •    atteintes de maladies métaboliques (diabètes, obésité, etc.)
    •    atteintes de maladies cardiovasculaires (hypertension, artériopathie,etc.)
    •    atteintes de cancers et/ou en rémission.

Un sport bénéfique pour la santé

Activité complète, portée et non traumatisante, l’aviron est reconnu pour ses bienfaits sur la santé.

Au plan physique, la pratique de l'aviron :
  • limite les traumatismes ostéo-articulaires et musculo-tendineux ;
  • mobilise l’ensemble des groupes musculaires (membres supérieurs et inférieurs, tronc) ;
  • stimule les organes impliqués dans la vue, l’ouïe et le toucher ;
  • améliore la condition physique en développant les systèmes cardio-vasculaire et énergétiques ;
  • améliore la psychomotricité : équilibre, coordination, synchronisation, orientation, etc.
Au plan psychologique et socio-éducatif, la pratique en club permet :
  • de rompre l’isolement par une pratique collective ;
  • de lutter contre la sédentarité en concrétisant des projets personnels ;
  • de retrouver une hygiène de vie saine et équilibrée.

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