Accueil‎ > ‎

Actualités

Régate du 11 Novembre- les résultats

publié le 11 nov. 2018 à 07:35 par Aviron ASMantaise   [ mis à jour : 13 nov. 2018 à 04:28 ]

2018-04-20-Stage J12-J13-J14 Mantes-Malo et Yassin
Mise à jour 13/11
Pour la 9ième année consécutive, nous avons organisé notre Régate de Mantes sur le Stade Nautique International Didier Simond le 11 novembre 2018. Cette régate était ouverte à toutes les catégories avec un départ toutes les 30 secondes dans les 19 courses inscrites à ce programme automnal.

Au programme des courses
  • COURSE 01 09H00 QUATRE DE POINTE BARRE HOMME VETERAN
  • COURSE 02            SKIFF FEMME VETERAN
  • COURSE 03            DEUX SANS BARREUR HOMME J15 A J18
  • COURSE 04            SKIFF FEMME J15 A J18

  • COURSE 05 (*)       YOLETTE OPEN

  • COURSE 06            QUATRE DE COUPLE HOMME J15 A J18
  • COURSE 07            YOLETTE HOMME J12 A J 14
  • COURSE 08            QUATRE DE COUPLE BARRE HOMME J12 A J14
  • COURSE 09            SKIFF HOMME SENIOR
  • 
COURSE 10            DEUX DE COUPLE HOMME VETERAN

  • COURSE 11            HANDI TOUTE CATEGORIES
  • COURSE 12            QUATRE DE COUPLE FEMME J15 A J18
  • COURSE 13            YOLETTE FEMME J12 A J14

  • COURSE 14            QUATRE DE COUPLE BARRE FEMME J12 A J14
  • COURSE 15            SKIFF FEMME SENIOR
  • COURSE 16            QUATRE DE COUPLE HOMME SENIOR
  • COURSE 17            SKIFF HOMME J15 A J18
  • 
COURSE 18            QUATRE DE COUPLE FEMME VETERAN
  • COURSE 19(*)        HUIT OPEN
Notre section présentait 15 embarcations dans les différentes catégories de l'épreuve et se classe 1ier club dans la catégorie JEUNES, notamment grâce à la victoire de Codevelle, Baret, Ouled Haddou Allal, Duclos barrés par Voisard à bord de notre 4 de couple J14 (J14H4x+) et à nos trois yolettes J14 filles (J14F4Yx+).

Assemblée générale le 11 novembre, 15h00

publié le 25 oct. 2018 à 05:20 par Aviron ASMantaise   [ mis à jour : 25 oct. 2018 à 05:21 ]

A tous les membres,

CONVOCATION

Conformément aux statuts et au règlement intérieur de notre Section Aviron, nous vous prions d'assister à l’ASSEMBLÉE GÉNÉRALE annuelle qui se tiendra dans nos locaux au Stade Nautique International dans la continuité de la régate de Mantes (Circuit des Iles) :

Dimanche 11 NOVEMBRE à 15H00

Un brunch est proposé aux rameurs et aux parents avant l’assemblée.

Ordre du jour :
  • Le rapport moral : Frédéric ANDOLFI

  • Le rapport financier : Véronique PECARIC
  • Le rapport sportif : Arnaud EVEILLARD

  • Le rapport sur le matériel et les organisations : Jean-Pierre VANLONDERSELE
  • Renouvellement des membres sortants.

  • Questions diverses.
  • Remise de récompenses aux meilleurs équipages de l'année.
  • Projection du diaporama de l'année.

Vous trouverez ci-après l'ensemble des documents pour cette assemblée, à savoir :
  • Convocation
  • Rappel des statuts, tiers sortant, bon pour pouvoir
  • Bulletin de renouvellement
  • Bulletin de candidature
  • Coupon réponse pour le brunch précédent l'AG
L'assemblée générale se clôturera par un goûter.

Je compte sur votre présence.

Le Président section aviron Frédéric ANDOLFI


Actualités du mois d'octobre 2018

publié le 24 oct. 2018 à 05:05 par Aviron ASMantaise   [ mis à jour : 24 oct. 2018 à 05:05 ]

Caroline NERE et Lucie DOLINSKI remportent la coupe Lifa 1 dans la catégorie Junior (J18) et annoncent ainsi les ambitions sportives pour cette nouvelle saison.
Caroline NERE et Lucie DOLINSKI remportent la Coupe Lifa 1 dans la catégorie Junior (J18) et annoncent ainsi les ambitions sportives pour cette nouvelle saison 2019.

RESULTATS SPORTIFS du mois d'octobre :

21/10/18 : Coupe LIFA 1 à Mantes-la-Jolie

Première compétition de l’année au niveau régional pour les jeunes rameurs ce qui permet de prendre les marques dans de nouvelles catégories ou de nouveaux équipages.

• En J18F : Caroline NERE et Lucie DOLINSKI (pourtant J16) remportent avec une avance non négligeable la course en 2 de couple (2x) (7’50).

• En J16H : 2 courses au programme. Le matin c’est 4 de pointe barré (4+) que nos jeunes mantais Eliott ROUAULT, Louis SALMON, Nathan CUCCI et Karl BARTHAS barrés par Léo DUCLOS se sont classés 7ème.

L’après-midi place au 2x. Eliott et Louis ont su faire parler leur technique pour se hisser à la 6ème place du classement alors que Nathan et Karl terminent 18ème. Fabien GOUPIL dans un équipage avec un rameur de Meulan se classe 21ème.

• En J14F : Victoire en Yolette 4xY+ pour leur première compétition pour l’équipage emmené par une rameuse expérimentée Tessa WALLON et 3 nouvelles recrues Emma SAGNA, Charlotte CABLANT et Mélynda ALVES GONCALVES.
Une deuxième Yolette constituée de Louna CORNUAULT LEPAGE, Sophia MAGNE, Sophia NOUISSER et Sehla ESSAIDI s’est classée 3ème.

• En 4x+ nos jeunes rameuses (J13) Swann LAMY, Siriane BATUT, Célia CHALABI accompagnée d’une rameuse de LAGNY ont pu se classer 3ème derrière 2 bateaux qui avait été en finale des championnats de France.

• En skiff (1x) le matin c’est Swann qui s’était montrée la plus rapide de nos jeunes rameuses.

• En J14H : En 4x+, l’équipage mantais constitué de J13, Ilies BOUFFIER, Natan THOMAS, Mathias CODEVELLE et Louis BARET a terminé 4ème.

L’après-midi en skiff Noemen EDDAOUIDI réalise une belle performance en montant sur la 3ème marche du podium. A noter également la 3ème place en J13 d’Ilies BOUFFIER.

AU MOIS DE NOVEMBRE

Plusieurs compétitions à venir sur le mois de novembre :

• Régates de MANTES le 11 novembre

Pour la 9ième année consécutive, nous organisons notre Régate de Mantes sur le Stade Nautique International Didier Simond le 11 novembre 2018. Cette régate est ouverte à toutes les catégories avec un départ toutes les 30 secondes. Les bateaux vont affronter dans les 19 courses inscrites à ce programme automnal.

• L’Assemblée Générale de la section se fera l’après-midi du 11 novembre, à la suite d’un buffet partagé entre les adhérents

• Tête de Rivière des Mureaux (J14 et J16)  ou de Caen (J18) le 18 novembre
- 3 km pour les J13/J14 et 4.5km pour les J15/J16 ainsi que pour les vétérans aux Mureaux
- 6 km pour les J18

Essayez l'AviFit !

publié le 11 mai 2017 à 02:15 par Aviron ASMantaise

Essayez l'AviFit !

L'AS Mantaise Aviron a le plaisir d'annoncer qu'elle a été accréditée "AviFit" !


Composée d'exercices simples et variés, cette activité ludique, dynamique et inédite fait déjà parler d'elle. La formule utilisée se rapproche des dernières tendances du monde de la forme et l'enchaînement des exercices s'apparente aux nouvelles méthodes de préparation physique. À la croisée des mondes du fitness et de la préparation physique, l’AviFit sollicite à la fois le corps, le coeur et l’esprit. Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous lors de séances spécialement conçues pour dépenser un maximum d’énergie en se faisant plaisir !

À la portée de tous

La progression et la familiarisation à l’activité sont incorporées aux contenus des séances, inspirés des gammes d’apprentissage et de perfectionnement technique que l’on trouve en aviron traditionnel. Les exercices annexes proposent d’isoler des groupes musculaires afin de cibler et d’orienter les contenus, mais aussi d’avoir un impact plus significatif en terme de renforcement musculaire. Cette alternance avec des phases où l’on rame normalement, à des intensités et rythmes variés permet de compléter le travail cardiovasculaire généralisé. On conserve ainsi la sollicitation globale de l'organisme, comme dans toutes séances d'aviron indoor.

La musique constitue un élément structurant du cours : les phases d’effort et les alternances d’exercices vont au gré des changements de rythme. Des rythmes entraînants,  des tubes universels et une sono adaptée permettront à tous de se dépasser tout en se faisant plaisir.

Aux nombreux avantages déjà connus de cette activité très saine et complète, il faudra ajouter ceux liés aux cours collectifs : motivation, conseils des coaches, bouger en rythme et cohésion de groupe.

Ce programme a déjà séduit de nombreux adeptes puisqu'il n’y a pas de restrictions de pratique.
Quelle que soit la condition physique des initiés, les coaches proposent les exercices et il revient au pratiquant d'ajuster l’intensité en contrôlant son implication, la résistance de la machine, les amplitudes ou la modalité de difficulté des mouvements proposés...toujours avec l'aide d'un coach.
Les cours sont très structurés et permettent à tous de trouver le niveau d’engagement qui convient.

Au sein d'un groupe

L'émulation collective sert la motivation individuelle. Tous les pratiquants réalisent le même effort au même moment, se soutiennent, et s'encouragent, comme au sein d'une équipe sportive. L'effort est collectif et les progrès sont partagés, il est donc plus facile de devenir assidu.

Avec un coach certifié

Les coaches AviFit sont dévoués à leurs pratiquants. Leur première préoccupation est le confort et la sécurité de leurs rameurs. Une attention particulière est portée à l'engagement et à l'ambiance des séances pour réunir tous les ingrédients d'une expérience enrichissante, divertissante et efficace.


L'ASM propose une séance découverte, contactez André au 06 62 22 32 25

L'Aviron Santé à Mantes-la-Jolie

publié le 11 mai 2017 à 01:13 par Aviron ASMantaise   [ mis à jour : 11 mai 2017 à 01:16 ]

La Fédération Française d’Aviron a développé une approche originale de l'aviron traditionnel : L'Aviron Santé.

L'Association Sportive Mantaise, vous propose dès aujourd'hui d'en bénéficier, grâce à la formation spécifique de notre éducateur sportif, certifié dans cette spécialité. Découvrez tous les bienfaits dont vous allez bénéficier dès votre première séance…

Aviron Santé

Un sport pour tous

Grâce à la diversité de ses disciplines (bateau, aviron indoor, préparation physique) et à l’adaptabilité de ses programmes d’entraînement, l’aviron peut répondre aux spécificités de tout type de publics, de tout âge, débutants ou confirmés et assurer une offre de pratique Régulière, Adaptée, Sécurisante et Progressive (RASP).
Le programme Aviron Santé s’adresse notamment à des personnes :
    •    en perte d'autonomie, sédentaires
    •    éloignées d’une pratique physique
    •    atteintes de maladies métaboliques (diabètes, obésité, etc.)
    •    atteintes de maladies cardiovasculaires (hypertension, artériopathie,etc.)
    •    atteintes de cancers et/ou en rémission.

Un sport bénéfique pour la santé

Activité complète, portée et non traumatisante, l’aviron est reconnu pour ses bienfaits sur la santé.

Au plan physique, la pratique de l'aviron :
  • limite les traumatismes ostéo-articulaires et musculo-tendineux ;
  • mobilise l’ensemble des groupes musculaires (membres supérieurs et inférieurs, tronc) ;
  • stimule les organes impliqués dans la vue, l’ouïe et le toucher ;
  • améliore la condition physique en développant les systèmes cardio-vasculaire et énergétiques ;
  • améliore la psychomotricité : équilibre, coordination, synchronisation, orientation, etc.
Au plan psychologique et socio-éducatif, la pratique en club permet :
  • de rompre l’isolement par une pratique collective ;
  • de lutter contre la sédentarité en concrétisant des projets personnels ;
  • de retrouver une hygiène de vie saine et équilibrée.

1-5 of 5