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Actualités

Les infos du mois de février 2019

publié le 4 mars 2019 à 05:14 par Aviron ASMantaise   [ mis à jour : 4 mars 2019 à 05:16 ]

À la une

Caroline NERE remporte le Challenge Bateau court de la Lifa et se présentera donc aux Championnats de Zone Nord Ouest (qualificatif pour les Championnats de France à Cazaubon) avec l'étiquette de favori !

Les résultats



Coupe LIFA 2 : Lucie DOLINSKI en association avec une rameuse de l'ACBB remporte la compétition en double.

03/02 : Coupe LIFA 2 à Vaires-sur-Marne


Les cadets ont pu se mesurer à l'élite régionale dans des courses en 4x et en 2x

  • Louis SALMON (J15) et Eliott ROUAULT (J16) ont réalisé une très belle performance en terminant 4ème à 1 seconde du podium (5'42)
  • 
Karl BARTHAS (J16) et Fabine GOUPIL (J15) terminent à la 8èmeplace avec un temps de 6'03
- Lucie DOLINSKI en association avec une rameuse de l'ACBB remporte la compétition en double

  • Le 4x composé d'Eliott ROUAULT, Nathan CUCCI, Fabien GOUPIL et Karl BARTHAS termine 4ème

Cette compétition a permis de confirmer que nos rameurs font partie de l'élite régionale.

Coupe LIFA 2 : Le 4x composé d'Eliott ROUAULT, Nathan CUCCI, Fabien GOUPIL et Karl BARTHAS termine 4ème.


09/02 : Championnats de France d'aviron indoor à Coubertin


L'AS Mantaise était représentée par 3 athlètes :
  • Caroline NERE termine 17ème en J18 avec un temps de 7'40. Elle espérait mieux même si cette épreuve n'est pas sa spécialité.
  • 
Lucie DOLINSKI termine 48ème en J16 avec un temps de 8'08 décevant au vue des performances réalisées à l'entraînement.

  • Corentin ROY  termine 12ème sur 500m dans la catégorie 30/39 ans.

Janvier 2019 : Caroline NERE remporte le Challenge Bateau court de la Lifa.

17/02 : Challenge bateau court 2ème journée à Vaires-sur-Marne



Caroline NERE a réitéré sa performance et remporte donc le Challenge bateau court avec 2 victoires au compteur. Elle peut maintenant se préparer sereinement pour les championnats de zone Nord-Ouest qui se dérouleront à Mantes-la-Jolie le 30 et 31 mars.

À venir en mars

17/03 : Coupe LIFA 3 à Mante-la-Jolie


Cette compétition sera l'occasion de voir d'affronter les bateaux des différents comités départementaux de la ligue

L'AS Mantaise cette année encore sera fortement représentée au sein de ces embarcations.

24/03 : PJ4 pour les J13/J14

La dernière journée de challenge jeune sera consacré à une course en tête de rivière

30-31/03 : Championnat de Zone Nord-Ouest bateau court à Mantes-la-Jolie


Les athlètes se disputeront les places pour le Championnat de France de Cazaubon. Nous suivrons particulièrement Caroline NERE en skiff J18 (13/14 avril)

Le mois de janvier 2019

publié le 4 févr. 2019 à 08:47 par Aviron ASMantaise

À la une


Les filles à l’honneur pour la première journée du Challenge Bateau Court de la LIFA.
Caroline NERE remporte la compétition en skiff J18 et Lucie DOLINSKI réalise une très belle 9ème place alors qu’elle n’est que J16.

Les résultats

Le 13 janvier 2019 se déroulait sur le Stade Nautique International Didier Simond la première manche du Challenge Bateau Court de la LIFA. Au terme des deux journées qualificatives, les meilleurs rameurs de la ligue chercheront à se qualifier aux championnats de France Bateau court lors des championnats de la Zone Nord-ouest les 30 et 31 mars.

Deux skiffeuses J18 représentaient l’AS Mantaise Aviron.

  • Caroline NERE a dominé de main de maître sa catégorie en remportant les séries puis la Finale A.
  • 
Lucie DOLINSKI a réussi une très belle performance en se hissant dans la finale B pour une 9ème place au final.


L’AS du collège Jules FERRY n’est pas parvenue à se qualifier pour les championnats de France d’Aviron Indoor lors des championnats d’académie qui se déroulaient le mercredi 09 janvier à ATHIS MONS. Les équipes du collège Saint-Charles d’Athis-Mons et Henri IV de Meulan défendront leurs chances le 09 février à Coubertin à Paris.


Le match des Yvelines (championnat départemental des clubs) avait lieu le dimanche 27 janvier au Stade Nautique de Mantes-la-Jolie. Il a vu la victoire du club voisin de Meulan–Les Mureaux.


L’AS Mantaise n’était pas représentée dans toutes les catégories et ne pouvait prétendre au podium.

Néanmoins nos embarcations de jeunes se sont très bien comportées :
  • 
Le 8x+ J14H prend la seconde place.

  • Le 4x+ J14F laisse échapper a deuxième place dans les derniers mètres mais termine sur le podium.

  • Le 8x J16H termine 3ème.

À venir en février 2019

  • Le 03 février aura lieu la Coupe LIFA 2 à Vaires-sur-Marne.
  • 
Les J13/J14 s’aligneront en 2x et en 4X+.
Les J15/J16 seront eux en 2x et en 4x, 4+ ou 8+.
  • Le 17 février, Caroline et Lucie chercheront à gagner leur place pour les championnats de Zone Bateau Court lors de la seconde manche du Challenge Bateau Court de la LIFA à Vaires-sur-Marne.

Régate du 11 Novembre- les résultats

publié le 11 nov. 2018 à 07:35 par Aviron ASMantaise   [ mis à jour : 13 nov. 2018 à 04:28 ]

2018-04-20-Stage J12-J13-J14 Mantes-Malo et Yassin
Mise à jour 13/11
Pour la 9ième année consécutive, nous avons organisé notre Régate de Mantes sur le Stade Nautique International Didier Simond le 11 novembre 2018. Cette régate était ouverte à toutes les catégories avec un départ toutes les 30 secondes dans les 19 courses inscrites à ce programme automnal.

Au programme des courses
  • COURSE 01 09H00 QUATRE DE POINTE BARRE HOMME VETERAN
  • COURSE 02            SKIFF FEMME VETERAN
  • COURSE 03            DEUX SANS BARREUR HOMME J15 A J18
  • COURSE 04            SKIFF FEMME J15 A J18

  • COURSE 05 (*)       YOLETTE OPEN

  • COURSE 06            QUATRE DE COUPLE HOMME J15 A J18
  • COURSE 07            YOLETTE HOMME J12 A J 14
  • COURSE 08            QUATRE DE COUPLE BARRE HOMME J12 A J14
  • COURSE 09            SKIFF HOMME SENIOR
  • 
COURSE 10            DEUX DE COUPLE HOMME VETERAN

  • COURSE 11            HANDI TOUTE CATEGORIES
  • COURSE 12            QUATRE DE COUPLE FEMME J15 A J18
  • COURSE 13            YOLETTE FEMME J12 A J14

  • COURSE 14            QUATRE DE COUPLE BARRE FEMME J12 A J14
  • COURSE 15            SKIFF FEMME SENIOR
  • COURSE 16            QUATRE DE COUPLE HOMME SENIOR
  • COURSE 17            SKIFF HOMME J15 A J18
  • 
COURSE 18            QUATRE DE COUPLE FEMME VETERAN
  • COURSE 19(*)        HUIT OPEN
Notre section présentait 15 embarcations dans les différentes catégories de l'épreuve et se classe 1ier club dans la catégorie JEUNES, notamment grâce à la victoire de Codevelle, Baret, Ouled Haddou Allal, Duclos barrés par Voisard à bord de notre 4 de couple J14 (J14H4x+) et à nos trois yolettes J14 filles (J14F4Yx+).

Actualités du mois d'octobre 2018

publié le 24 oct. 2018 à 05:05 par Aviron ASMantaise   [ mis à jour : 24 oct. 2018 à 05:05 ]

Caroline NERE et Lucie DOLINSKI remportent la coupe Lifa 1 dans la catégorie Junior (J18) et annoncent ainsi les ambitions sportives pour cette nouvelle saison.
Caroline NERE et Lucie DOLINSKI remportent la Coupe Lifa 1 dans la catégorie Junior (J18) et annoncent ainsi les ambitions sportives pour cette nouvelle saison 2019.

RESULTATS SPORTIFS du mois d'octobre :

21/10/18 : Coupe LIFA 1 à Mantes-la-Jolie

Première compétition de l’année au niveau régional pour les jeunes rameurs ce qui permet de prendre les marques dans de nouvelles catégories ou de nouveaux équipages.

• En J18F : Caroline NERE et Lucie DOLINSKI (pourtant J16) remportent avec une avance non négligeable la course en 2 de couple (2x) (7’50).

• En J16H : 2 courses au programme. Le matin c’est 4 de pointe barré (4+) que nos jeunes mantais Eliott ROUAULT, Louis SALMON, Nathan CUCCI et Karl BARTHAS barrés par Léo DUCLOS se sont classés 7ème.

L’après-midi place au 2x. Eliott et Louis ont su faire parler leur technique pour se hisser à la 6ème place du classement alors que Nathan et Karl terminent 18ème. Fabien GOUPIL dans un équipage avec un rameur de Meulan se classe 21ème.

• En J14F : Victoire en Yolette 4xY+ pour leur première compétition pour l’équipage emmené par une rameuse expérimentée Tessa WALLON et 3 nouvelles recrues Emma SAGNA, Charlotte CABLANT et Mélynda ALVES GONCALVES.
Une deuxième Yolette constituée de Louna CORNUAULT LEPAGE, Sophia MAGNE, Sophia NOUISSER et Sehla ESSAIDI s’est classée 3ème.

• En 4x+ nos jeunes rameuses (J13) Swann LAMY, Siriane BATUT, Célia CHALABI accompagnée d’une rameuse de LAGNY ont pu se classer 3ème derrière 2 bateaux qui avait été en finale des championnats de France.

• En skiff (1x) le matin c’est Swann qui s’était montrée la plus rapide de nos jeunes rameuses.

• En J14H : En 4x+, l’équipage mantais constitué de J13, Ilies BOUFFIER, Natan THOMAS, Mathias CODEVELLE et Louis BARET a terminé 4ème.

L’après-midi en skiff Noemen EDDAOUIDI réalise une belle performance en montant sur la 3ème marche du podium. A noter également la 3ème place en J13 d’Ilies BOUFFIER.

AU MOIS DE NOVEMBRE

Plusieurs compétitions à venir sur le mois de novembre :

• Régates de MANTES le 11 novembre

Pour la 9ième année consécutive, nous organisons notre Régate de Mantes sur le Stade Nautique International Didier Simond le 11 novembre 2018. Cette régate est ouverte à toutes les catégories avec un départ toutes les 30 secondes. Les bateaux vont affronter dans les 19 courses inscrites à ce programme automnal.

• L’Assemblée Générale de la section se fera l’après-midi du 11 novembre, à la suite d’un buffet partagé entre les adhérents

• Tête de Rivière des Mureaux (J14 et J16)  ou de Caen (J18) le 18 novembre
- 3 km pour les J13/J14 et 4.5km pour les J15/J16 ainsi que pour les vétérans aux Mureaux
- 6 km pour les J18

Essayez l'AviFit !

publié le 11 mai 2017 à 02:15 par Aviron ASMantaise

Essayez l'AviFit !

L'AS Mantaise Aviron a le plaisir d'annoncer qu'elle a été accréditée "AviFit" !


Composée d'exercices simples et variés, cette activité ludique, dynamique et inédite fait déjà parler d'elle. La formule utilisée se rapproche des dernières tendances du monde de la forme et l'enchaînement des exercices s'apparente aux nouvelles méthodes de préparation physique. À la croisée des mondes du fitness et de la préparation physique, l’AviFit sollicite à la fois le corps, le coeur et l’esprit. Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous lors de séances spécialement conçues pour dépenser un maximum d’énergie en se faisant plaisir !

À la portée de tous

La progression et la familiarisation à l’activité sont incorporées aux contenus des séances, inspirés des gammes d’apprentissage et de perfectionnement technique que l’on trouve en aviron traditionnel. Les exercices annexes proposent d’isoler des groupes musculaires afin de cibler et d’orienter les contenus, mais aussi d’avoir un impact plus significatif en terme de renforcement musculaire. Cette alternance avec des phases où l’on rame normalement, à des intensités et rythmes variés permet de compléter le travail cardiovasculaire généralisé. On conserve ainsi la sollicitation globale de l'organisme, comme dans toutes séances d'aviron indoor.

La musique constitue un élément structurant du cours : les phases d’effort et les alternances d’exercices vont au gré des changements de rythme. Des rythmes entraînants,  des tubes universels et une sono adaptée permettront à tous de se dépasser tout en se faisant plaisir.

Aux nombreux avantages déjà connus de cette activité très saine et complète, il faudra ajouter ceux liés aux cours collectifs : motivation, conseils des coaches, bouger en rythme et cohésion de groupe.

Ce programme a déjà séduit de nombreux adeptes puisqu'il n’y a pas de restrictions de pratique.
Quelle que soit la condition physique des initiés, les coaches proposent les exercices et il revient au pratiquant d'ajuster l’intensité en contrôlant son implication, la résistance de la machine, les amplitudes ou la modalité de difficulté des mouvements proposés...toujours avec l'aide d'un coach.
Les cours sont très structurés et permettent à tous de trouver le niveau d’engagement qui convient.

Au sein d'un groupe

L'émulation collective sert la motivation individuelle. Tous les pratiquants réalisent le même effort au même moment, se soutiennent, et s'encouragent, comme au sein d'une équipe sportive. L'effort est collectif et les progrès sont partagés, il est donc plus facile de devenir assidu.

Avec un coach certifié

Les coaches AviFit sont dévoués à leurs pratiquants. Leur première préoccupation est le confort et la sécurité de leurs rameurs. Une attention particulière est portée à l'engagement et à l'ambiance des séances pour réunir tous les ingrédients d'une expérience enrichissante, divertissante et efficace.


L'ASM propose une séance découverte, contactez André au 06 62 22 32 25

L'Aviron Santé à Mantes-la-Jolie

publié le 11 mai 2017 à 01:13 par Aviron ASMantaise   [ mis à jour : 11 mai 2017 à 01:16 ]

La Fédération Française d’Aviron a développé une approche originale de l'aviron traditionnel : L'Aviron Santé.

L'Association Sportive Mantaise, vous propose dès aujourd'hui d'en bénéficier, grâce à la formation spécifique de notre éducateur sportif, certifié dans cette spécialité. Découvrez tous les bienfaits dont vous allez bénéficier dès votre première séance…

Aviron Santé

Un sport pour tous

Grâce à la diversité de ses disciplines (bateau, aviron indoor, préparation physique) et à l’adaptabilité de ses programmes d’entraînement, l’aviron peut répondre aux spécificités de tout type de publics, de tout âge, débutants ou confirmés et assurer une offre de pratique Régulière, Adaptée, Sécurisante et Progressive (RASP).
Le programme Aviron Santé s’adresse notamment à des personnes :
    •    en perte d'autonomie, sédentaires
    •    éloignées d’une pratique physique
    •    atteintes de maladies métaboliques (diabètes, obésité, etc.)
    •    atteintes de maladies cardiovasculaires (hypertension, artériopathie,etc.)
    •    atteintes de cancers et/ou en rémission.

Un sport bénéfique pour la santé

Activité complète, portée et non traumatisante, l’aviron est reconnu pour ses bienfaits sur la santé.

Au plan physique, la pratique de l'aviron :
  • limite les traumatismes ostéo-articulaires et musculo-tendineux ;
  • mobilise l’ensemble des groupes musculaires (membres supérieurs et inférieurs, tronc) ;
  • stimule les organes impliqués dans la vue, l’ouïe et le toucher ;
  • améliore la condition physique en développant les systèmes cardio-vasculaire et énergétiques ;
  • améliore la psychomotricité : équilibre, coordination, synchronisation, orientation, etc.
Au plan psychologique et socio-éducatif, la pratique en club permet :
  • de rompre l’isolement par une pratique collective ;
  • de lutter contre la sédentarité en concrétisant des projets personnels ;
  • de retrouver une hygiène de vie saine et équilibrée.

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